السلام عليكم
♥ لعبة كرة القدم و كل شيء عنها ♥
- نبذة عن لعبة كرة القدم :
لعبة
كرة القدم هي الأكثر شعبية في العالم ، الأكثر إثارة وحماسا بين كل أنواع
الرياضات . يمارسها ويتابع مبارياتها باهتمام بالغ ملايين الأشخاص . ولكل
منهم فريقه أو نجمه المفضل .
و كرة القدم هي أسهل الألعاب ، ففي
القانون الرسمي لها هناك فقط ( 17 ) مادة ، أما هدف اللعبة فهو سهل جدا
وواضح : إدخال الكرة في المرمى ، و الفريق الذي يسجل أكبر عدد من الأهداف
يكون هو الفائز .
و بإمكان الجميع لعب كرة القدم ، ليس ضروريا أن
تكون طويل القامة أو قويا ، لكن اللاعب الجيد هو اللاعب اللائق جسديا ،
المتزن ، المتمرن على مختلف المهارات الفنية .. مما يمكنه من التحم في
الكرة .. فتزيد إمكاناته و إمكانات فريق لتسجيل أكبر عدد ممكنمن الأهداف ،
و الحيلولة دون قيام الفريق الخصم بالتسجيل .
و كرة القدم تمارس منذ
القدم ، ففي العصور الوسطى كانت قرى بكاملها تتحدى قرى أخرى في مباريات
تجري في الشوارع .. أو على ملاعب تشبه حلبات المصارعة ، و كان بإمكان
اللاعبين التقاط الكرة و الجري بها والمحاورة ، وقذفها ، مما كام يؤدي إلى
حدوث معارك كبيرة فيما بينهم .. و كانوا يتسببون في إثارة فوضى لا مثيل
لها !
أما اللعبة التي نعرفها ونمارسها اليوم فقد تطورت منذ 150 عاما
تقريبا ، عندما بدأت المدارس الخاصة بتنظيم المباريات لتلاميذها .. لتشجع
التمارين البدنية ، و تنمي فيما بينهن روح رياضية عالية ، و كان لكل مدرسة
قوانينها : بعضها يسمح بلمس الكرة باليد ، و بعضها الآخر يمنع ذلك ، و
كانت مساحة الملعب تختلف بشكل كبير ، و نظرا لأن لكل مدرسة قوانينها ..
كان من الصعب تنظيم مباريات بينها !
و في عام 1848 تم إرساء مجموعة
قوانين في ( كامبردج ) بإنجلترا ، تحدد مبادىء اللعبة بين المدارس ، وكان
القانون يسمح للاعبين بأخذ الكرة باليد و الجري بها . و بعد مدة ظهرت
لعبتان تختلفان تماما عن بعضيهما :
الأولى : هي اللعبة التي نشأت في
مدرسة ( رجبي ) و التي تسمح للاعبين بأخذ الكرة باليد .. وسميت فيما بعد (
كرة قدم الرجبي ) .. و هي ما زالت تمارس حتى هذا اليوم .
الثانية : لعبة كرة القدم التي تلعب بالقدم فقط ، و يمنع أخذ الكرة باليد فيها .
و
في عام 1863م ، تأسس الإتحاد الإنجليزي لكرة القدم ، و أطلق على اللعبة
التي يمثلها الاتحاد ( سوكر (soccer أي لعبة كرة القدم . بعدها تأسس عدد
كبير من الأندية في بريطانيا و أوروبا . أما القوانين الموجودة فقد تم
إقرارها منذ عام 1870 .
- ملعب كرة القدم :
لملاعب كرة القدم
قياسات متعارف عليها .. بالرغم من أن المساحة الفعلية قد تختلف من ملعب
لآخر . فالطول يمكن أن يتراوح بين 90 و 120 مترا . و العرض بين 45 و 90
مترا . لكن المهم أن يكون الملعب مستطيل الشكل .
- فريق كرة القدم :
يتكون
كل فريق من 11 لاعبا و يمكن أن يتم التبديل معهم من اللاعبين الاحتياطيين
، واحد أو اثنين و الحد الأقصى ثلاثة تبديلات ، و يجلس الاحتياطيون بالقرب
من خط التماس إلى أن يطلب منهم أن يحل أحدهم محل لاعب في الملعب .
- الكرة :
تصنع
كرة القدم من شرائح من الجلد المرن ، و تنفخ بضغط 1 كيلو جرام لكل 1
سنتيمتر مربع ، و عندما تنفخ تماما يتراوح محيط دائرتها بين 68 و 71
سنتيمترا . و هناك كرات أصغر للاعبين الناشئين . و يجب أن يكون وزن الكرة
عند بداية اللعب بين 396 و 453 جراما .
- الملابس:
الملابس
الرسمية للعبة كرة القدم هي : قميص خفيف و شورت قصير ، و جوربان طويلان ،
و حذاء خاص . و يرتدي كل أعضاء الفريق زيا واحدا من اللون نفسه ، و يجب أن
يكون مختلفا بشكل ملحوظ عن لون الفريق الآخر .
و لمعظم أحذية كرة
القدم مسامير بارزة من الحديد أو البلاستيك في أسفلها لتمنع الانزلاق . و
هناك نوعان من هذه المسامير : مسامير ثابتة ملتصقة بالنعل ، و مسامير
منفصلة يمكن أن تثبت بالنعل بطريقة المسامير اللولبية . و يتميز النوع
الثاني بإمكانية تغييره حسب حالة الطقس ، فتستعمل المسامير الأطول في حال
هطول الأمطار .. أو عندما تكون الأرض موحلة مثلا . و بالنسبة للمباريات
التي تقام على أرض صلبة أو مغطاة بالبلاستيك .. يمكن استعمال أحذية بدون
مسامير .
و يرتدي حارس المرمى قميصا يختلف لونه عن لون قمصان باقي
فريقه ، كما يضع حراس المرمى القفازات للتحكم بمسار الكرة خصوصا عندما
تكون مبتلة . و حارس المرمى هو الوحيد في فريق كرة القدم الذي يسمح له
بلمس الكرة و إمساكها بيده .. فعليه تقع مسؤولية كبرى ألا و هي حماية مرمى
فريقه .
هناك العديد من المهارات الأساسية في لعبة كرة القدم ، منها
تسديد الكرة بقدمك أو برأسك ، و تمريرها لزميل ، و قطعها عن لاعب منافس .
و هنا ملخص عن هذه المهارات :
- تسديد الكرة :
اهم مهارات لعبة
كرة القدم هي تسديد الكرة بدقة لتمريرها إلى لاعب آخر أو تسديدها في
المرمى . و هناك عدة طرق لتسديد الكرة .. منها : التمريرة القصيرة على
الأرض ، و التسديدة الطويلة التي ترتفع فيها الكرة عن الأرض ، و الرفعة
القصيرة من فوق رأس الخصم ، و التسديدة الطائرة ( على الطاير ) .. أي
تسديد الكرة بقوة و هي في الهواء ، و التسديدة نصف الطائرة .. أي التسديدة
القوية التي تسدد فيها الكرة فور وصولها إلى الأرض .
و يمكن تسديد
الكرة بأي جزء من القدم ، فالتسديدات القصيرة المحكمة تكون بداخل مشط
القدم ، و التسديدات الطويلة و الطائرة تكون بأعلى مشط القدم ( من الداخل
) ، ولا تستعمل كثير أطراف أصابع القدم بظرا لصعوبة التحكم في الكرة من
هذا الجزء من الحذاء .
- الجري بالكرة :
لتحريك الكرة دا خل
الملعب تستطيع إما أن تمررها للاعب آخر ، و إما أن تجري بها .. و هذا يعني
أن تجري محتفظا بالكرة بالقرب من قدميك ، و أن تتحكم بها بحيث لا يستطيع
لاعبو الفريق الخصم انتزاعها منك ، فاللاعب يجري بالكرة من أجل التخلص من
اللاعبين المنافسين ، أو عندما لا يجد زميلا يمرر له الكرة ، فالتحكم
الجيد بالكرة ضروري جدا . و هناك ثلاثة اشياء يجب وضعها في الإعتبار هي :
1-
المسافة : احرص على ألا تبتعد الكرة كثيرا عن قدميك .. حتى لا يأخذها منك
لاعب منافس ، على ألا تلصقها بقدميك لأن ذلك يجعل تقدمك بطيئا .
2-
الرأس : اعرف أن اللاعب الماهر هو الذي يحتفظ برأسه مرفوعا أثناء الجري
بالكرة .. و ذلك ليسهل عليك رؤية أماكن اللاعبين الآخرين في الملعب ،
بينما تراقب الكرة بنظرة خاطفة .
3- الهدف : في نهاية الجري يجب أن تمرر الكرة ، أو تسددها نحو المرمى ، حيث لا ينفع الجري بالكرة لتضيع منك في النهاية .
- التحكم بالكرة :
قبل
ان تمرر الكرة أو تجري بها أو تسددها نحو المرمى .. عليك التحكم بها ،
فالسيطرة على الكرة هي مفتاح اللعبة . و باستطاعتك استعمال أي جزء من جسمك
للتحكم بالكرة .. ما عدا اليدين .
و في معظم الأحيان ستستعمل قدميك
لإيقاف الكرة و وضعها في المكان المناسب بداخل مشط قدمك ، و يمكن كتم
الكرات العالية بباطن القدم فور وصولها إلى الأرض .. و تسمى هذه الطريقة (
قبضة النعل ) و بالنسبة للكرات العالية عليك استعمال صدرك أو رأسك أو فخذك
.
- تسديد الكرة بالرأس :
هذه مهارة مهمة جدا للاعب كرة القدم
تمكنه من التحكم بالكرات العالية ، و تمريرها و التصويب نحو المرمى . راقب
الكرة بدقة و استعمل وسط جسمك .
و للتحكم بالكرة بالرأس استعمل جسمك لاحتواء قوة دفع الكرة لتسقط عند قدميك ، مع إبقاء جسمك مسترخيا أثناء ذلك .
أما
لتسديد الكرة برأسك نحو المرمى .. فعليك استعمال الجزء العلوي من جسمك بأن
تحركه من الوسط ، و تشد عضلات رقبتك . و أمام المرمى فيمكنك التسديد
بالرأس بالانقضاض نزولا إن كانت الكرة على ارتفاع قليل ، و بعيدة عن قدميك
.
هناك العديد من المهارات الأساية في لعبة كرة القدم . منها : كيفية صد الهجوم المنافس ، و كيفية اجادة التصويب على المرمى .
- صد الهجوم :
لقطع
الكرة من اللاعب المنافس لك فور استلامه إياها أو من خصم يجري بها ، عليك
بمهاجمته .. و هذا يعني الإقتراب منه و مواجهته بقدميك ، إلا أن ذلك يتطلب
منك شجاعة و توقيتا و سرعة . و هناك ثلاث طرق أساسية لمواجهة المنافس هي :
التصدي مواجهة ، و التصدي جانبيا ، والانزلاق .
و يستعمل التصدي
مواجهة عندما يتوجه اللاعب المنافس نحوك مباشرة : اقترب منه ، و استعمل
جانب القدم لكتم الكرة ، ثم تحرك بسرعة للتحكم بالكرة فور حصولك عليها .
أما
التصدي جانبيا .. فهو لأخذ الكرة من خصم يتحرك في الاتجاه ذاته الذي تسير
به .. و في الوقت المناسب .. انقض على الكرة و استعمل مشط قدمك لاعتراض
الكرة بقوة .
أما الطريقة الثالثة فهي بواسطة الانزلاق ، حيث ينزلق
اللاعب على الأرض بالقرب من خصمه ، و يبعد الكرة عنه ، و عندما تقوم بهجمة
انزلاق ينتهي بك الأمر إلى الوقوع أرضا .. و لن تتمكن حينئذ من الحصول على
الكرة .. بل يمكنك إرسالها إلى زميل لك ، أو إخراجها من الملعب ، و هذه
خطة كثيرا ما يستعملها المدافعون لوقف هجوم .. عندما يجتاز اللاعب المنافس
اللاعبين الآخرين ، و ينطلق مهددا المرمى .
و يهدف التصدي للهجوم من
اللاعب المنافس إلى أخذ الكرة بطريقة نزيهة مع الابتعاد – قدر الإمكان –
عن الاحتكاك الجسدي ، فإنك إذا أصبت خصمك أو ركلته .. فسوف يمنح الحكم
ضربة حرة لصالح الفريق المنافس .
- التصويب على المرمى :
التحكم
بالكرة و تمريرها و اقتناصها من المنافس ، يتطلب عوامل أساسية تساعد على
تحقيق هدف الفريق في تسجيل الأهداف . و لتسجيل الأهداف على الفريق أن
يمتلك الكرة أولا ، ثم يحتفظ بها ، و أن يهاجم ، ثم يتغلب على الدفاع
أمامه لفتح الثغرات أمام المرمى .. و ذلك يتطلب عملا جماعيا ، أما التسديد
على المرمى فإن ذلك يتعلق بمهارة اللعب الفردية .
عليك إذن بالتحكم
في الكرة أثناء محاولات دفاع الخصم لأخذها منك ، و يجب عليك حينئذ أن تفكر
سريعا بالمكان الخالي في المرمى للتسديد ، ثم سدد الكرة .. فإن استعمالك
لكل مهاراتك في هذه اللحظة بالذات هو مفتاح النجاح لك و لفريقك ..
فالتسديدة على المرمى يجب أن تتغلب على الحارس و تفاجئه ، و من الممكن
تحقيق ذلك بتسديدة قوية تسدد إلى مؤخرة الشباك من مسافة بعيدة ، لكن القوة
ليست كل شيء ، فمن الممكن التسجيل بأي تسديدة .. بالقدم ، أو بالرأس ، بما
فيها التسديدات الخفيفة ، و الرفعات القصيرة .. و كثيرا ما يسجل عدد كبير
من الأهداف بالإصرار و المثابرة ، و بملاحقة الهجوم ، و بالضغط على منطقة
المرمى ، و اغتنام الفرص لإدخال الكرة في الشباك
- حارس المرمى :
حارس
المرمى في لعبة كرة القدم هو اللاعب الوحيد في أرض الملعب الذي يسمح له
بلمس الكرة بيديه ، لكن داخل منطقة الجزاء فقط . و يختلف دوره عن أدوار
باقي أفراد الفريق ، و يتطلب مهارات مختلفة .
أولا و قبل كل شيء ..
يجب على حارس المرمى أن يمنع تسجيل الأهداف في مرمى فريقه .. فهو يلتقط
الكرة بيديه عادة ، و يحاول جاهدا أن يكون جسمه وراء الكرة تحسبا من
انزلاقها من بين يديه ، و هو بحاجة لأن يقفز في الهواء أحيانا لالتقاط
الكرة ، و في حالات أخرى .. و عندما تكون الكرة عالية في منطقة المرمى
المليئة باللاعبين .. يضربها بقبضته لإبعادها و إبعاد الخطر عنه ، و إذا
كانت التسديدة عالية و تهدد مرماه .. فإته لا بد من أن يقفز ليخرجها بيديه
فوق الشباك ، أو المرمى .
و تتطلب حراسة المرمى شجاعة فائقة .. فإذا
تجاوز المهاجم المدافعين .. فإن مهمة صد الكرة تقع على حارس المرمى وحده ،
و عند اقتراب المهاجم من حارس المرمى عليه هنا أن يتقدم عن خط المرمى
لتضييق الزاوية عليه ، و بالتالي تضييق المساحة المكشوفة أمام المهاجم و
التي تسمح له بالتهديف .. و قد يضطر الحارس للقفز عند قدمي المهاجم .
و
عندما يلتقط حارس المرمى الكرة .. عليه ابعادها ، و تمريرها إلى زميل له ،
و ذلك بأن يبعدها بقبضته عاليا ، أو يدحرجها على الأرض ، أو يركلها بقدمه
لتذهب بعيدا عن منطقة المرمى .
و عندما تكون الكرة بيد حارس المرمى
.. فإنه لا يسمح له بالإحتفاظ بها أكثر من 6 ثواني .. عليه بعدها أن يتخلص
منها .. فإما أن يجعلها تقفز على الأرض ( ينططها ) ، و إما أن يمررها إلى
زميل آخر ، و في حال احتفاظ الحارس بها لأكثر من 6 ثواني .. تحتسب ضد
فريقه ضربة حرة غير مباشرة من داخل منظقة الجزاء .
- بداية المباراة
قبل
بداية المباراة يجري حكم المباراة القرعة بين كابتني الفريقين بواسطة قطعة
نقود يلقيها لأعلى ، ليختار الفريق الفائز الجهة التي يفضلها من الملعب ،
أو أن يختار هذا الفريق أن يكون البادىء باللعب .. فإن اختار بدء اللعب
يقوم الفريق الآخر باختيار الجهة .
يقف كل فريق في نصف الملعب المخصص
له عند البدء باللعب ، و توضع الكرة على نقطة وسط الملعب للعب ضربة
البداية ، و يعلن الحكم عن بداية اللعب بصافرته ، و عندما تضرب الكرة أمام
خط الوسط تصبح وقتئذ في اللعب .. و أثناء ضربة البداية يكون الفريق الخصم
كله خارج دائرة الوسط .
و تجري مباراة كرة القدم على شوطين مدة كل
منهما 45 دقيقة ، يضاف إليها ما يسمى ( بالوقت بدل الضائع ) الذي يحتسبه
الحكم ، و يفصل بين الشوطين استراحة مدتها حوالي 15 دقيقة . و في الشوط
الثاني يتبادل الفريقين المواقع ، و يهاجم كل منهما المرمى المقابل ، و
تعطى ضربة البداية في الشوط الثاني للفريق الذي لم يقم بها في الشوط الأول
.
و بعد كل هدف يسجله أي فريق .. يستأنف الفريق الآخر اللاعب من نقطة الوسط كما في ضربة البداية .
- رمية التماس
إذا
ذهبت الكرة خارج خط التماس على جانبي ملعب .. تصبح خارج اللعب ، و يقوم
مساعدا الحكم بالإبلاغ عنها ، و يستأنف اللعب بإلقاء الكرة داخل الملعب .
و تعتبر الرمية ضد الفريق الذي كان أحد لاعبيه آخر من لمس الكرة قبل
خروجها .. فتعطى للفريق الخصم .
تنفذ رمية التماس من مكان خروجها من
الملعب ، و على اللاعب الذي يرمى الكرة أن تكون قدماه ثابتتين على خط
التماس أو وراءه ، و يجب أن تلقى الكرة بكلتا اليدين من فوق الرأس ، و إن
لم تنفذ هكذا .. فإنها تعطى للفريق الخصم . و من المفيد التدرب كثيرا على
تنفيذ رمية لتماس لأن الرمية الجيدة تفيد الفريق في المباراة .
- ضربات المرمى
عندما
تتجاوز الكرة خط المرمى فإنها تكون خارج الملعب ، و غن تعدت خط المرمى
داخل المرمى تكون هدفا ( مع ملاحظة أن الهدف لا يحتسب إلا بعد تجاوز الكرة
بكاملها خط المرمى ) ، و إذا خرجت الكرة من خط المرمى و كان آخر من لمسها
أحد لاعبي الفريق المهاجم .. فإن الفريق المدافع في هذه الحالة يحصل على
ضربة مرمى ، و تلعب ضربة المرمى من الجهة التي خرجت منها الكرة ، و يجب ان
تخرج الكرة من منطقة الجزاء قبل ان يسمح لأي لاعب آخر بلمسها ، و على
أعضاء الفريق المهاجم البقاء خارج منطقة الجزاء عند لعب ضربة المرمى . و
تعطي ضربة المرمى فرصة جيدة لإبعاد الكرة عن المرمى و حمايته . و غالبا ما
يقوم الحارس بتنفيذ ضربات المرمى .. فيسدد الكرة إما قصيرة إلى أحد زملاءه
الذي يقفون قرب حدود منطقة الجزاء ، أو طويلة إلى منتصف الملعب مباشرة .
- الضربات الركنية
عندما
تخرج الكرة خارج خط المرمى ، و يكون آخر من لمسها احد لاعبي الفريق
المدافع .. تمنح ضربة ركنية ( ضربة زاوية ) للفريق المهاجم .
و تلعب
الضربة الركنية من ربع الدائرة حول راية الزاوية في جهة المرمى التي عبرت
منها الكرة خط المرمى ، و على لاعبي الدفاع الابتعاد مسافة لا تقل عن
(15,9) مترا عن الكرة عند ضربها .
و هي بلا شك تكون لحظات صعبة جدا
للفريق المدافع لأن المهاجمين يتواجدون بكثرة في منطقة المرمى ، و تضرب
الضربة الركنية عالية أو منخفضة ، أو تمرر إلى مهاجم قبل إرسالها إلى وسط
الملعب ، و من الممكن تسجيل الهدف مباشرة من الزاوية بضرب الكرة بشكل
منحني ( لوب ) .
مـــــنـــــــقـــــــو ل
للفائدة
الثلاثاء يونيو 05, 2007 9:01 am
